Beat Yourself Workout

  • Beatyourself Workout op dinsdagavond van 19:30 – 20:30 uur:

50 minuten durende workout op basis van intervaltraining.
Deze workout is op basis van 50 sec arbeid en 10 sec rust.
In die 50 seconden kan iedereen sporten op zijn/haar eigen niveau.
We werken in 3 blokken van 15 verschillende oefeningen. Per maand veranderd de inhoud van de les.

(abonnement onbeperkt € 28,50 per maand)