Boost Your Body

  • Boost Your Body op dinsdagavond van 20:30 – 21:30 uur 

Wat is “Boost Your Body”foto van Endy Igbinosa.
In deze groepstraining combineren we verschillende oosterse vechtsporten in één training, zoals karate, boksen en muay thai.
De muziek en de enthousiaste instructeur zorgen voor een super intensieve high-impact workout.
In deze workout punch, kick, spring en kata je jezelf door de les en verbrand je in korte tijd veel calorieën.
Daarnaast wordt er een combinatie gemaakt van spierversterkende oefeningen met je eigen lichaamsgewicht.

Dus kort samengevat :

  • Complete body workout voor kracht en snelheid.
  • Vorming van belangrijke spieren.
  • Verbetering conditie.
  • Figuur verbetering door hoge verbranding van calorieën.
  • Verbetering van je houding, stabiliteit en je zelfvertrouwen.

 kosten 10-rittenkaart (leden €65,- , niet leden €85,-)